Nina Steckel

Grenzen setzen, aber wie – eine Reise durch Bindung und Hirnforschung
Für Eltern, Großeltern, Tagespflege und Erzieher/innen
05.07.2025, Katholische Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach
09.00 bis 16.00 Uhr
Gebühr 62,-€
Kindern, deren Eltern Grenzen setzen, geht es besser. Studien zeigen, dass klare Grenzen und Strukturen für Kinder von entscheidender Bedeutung sind, um ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln und Sicherheit in ihrem Umfeld zu erfahren. Doch wie finden wir die Balance zwischen liebevoller Unterstützung und notwendigen Regeln?
Antworten finden wir in den Erkenntnissen der Bindungs- und Hirnforschung. Kinder, die sich sicher und geborgen fühlen, entwickeln ein gesundes Bindungsmuster und können besser mit Stress und Unsicherheiten umgehen. Klare Grenzen und Strukturen helfen dabei, diese Sicherheit zu vermitteln und den Aufbau einer stabilen Bindung zu fördern. Die Hirnforschung zeigt, dass die Entwicklung des kindlichen Gehirns stark von der Qualität der elterlichen Fürsorge und den Erfahrungen in der frühen Kindheit abhängt. Durch konsequentes und einfühlsames Setzen von Grenzen unterstützen Eltern die Entwicklung wichtiger Gehirnregionen, die für Selbstregulation, emotionale Kontrolle und soziale Kompetenzen verantwortlich sind. Wenn Eltern konsequent und einfühlsam Grenzen setzen, unterstützen sie also die gesunde Entwicklung des kindlichen Gehirns.
Für Eltern ist es daher wichtig etwas über Bindung und die Entwicklung des Gehirns zu wissen. In unserem Workshop werden wir gemeinsam tiefer in diese Thematik eintauchen. Wir werden Strategien und Techniken kennenlernen, wie Sie als Eltern Ihre eigenen Grenzen klar kommunizieren können, während Sie gleichzeitig die Bedürfnisse Ihrer Kinder respektieren.

Herausforderung Pubertät – ELTERNTRAINING ONLINE
3 Termine: 29.10.25, 12.11.25 & 26.11.25, Online
Veranstalter:Katholische Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach
Jeweils 19.00 bis 20.30 Uhr
Gebühr 42,-€
Viele Ablösungsschritte liegen schon hinter uns (Kindergarten, Grundschule, weiterführende Schule). Die Kinder von gestern sind die Jugendlichen und jungen Erwachsenen von morgen. Oft schneller als wir es wahr haben wollen, ist unser Kind auf dem Weg hinein und hinaus ins Leben.
In der Pubertät braucht es neue Wege für ein Miteinander, denn Erziehung wie in Kindertagen nützt nichts mehr. Unsere Kinder brauchen Eltern, die begleiten und zur Verfügung stehen – mit den eigenen Werten, Gefühlen und Grenzen. Und Eltern, die wie ein Fels in der Brandung stehen als Vorbild und als Gegenüber und damit gleichzeitig Reibungspunkte bieten, Sparringpartner sind. Diese herausfordernden Zeit, verlangt eine neue Haltung von Eltern: loslassen und gleichzeitig Halt geben, Freiraum gewähren und dennoch auf die Einhaltung von Regeln achten.
Was es dazu braucht und wie die Umsetzung gelingen kann, schauen wir uns in diesem Seminar gemeinsam an.

Von Kopf bis Herz: Die Kunst der Kommunikation
Workshop für Paare und Einzelpersonen
20.09.25, VHS Bonn
10.00 bis 13.00 Uhr
Ob frisch verliebt, lange zusammen oder getrennt – der Workshop bietet für jeden Raum und Anregungen für eine gelingende Beziehung.
Im Seminar wird Wissenswertes über Kommunikation, das menschliche Gehirn, unsere Wahrnehmung und unser Nervensystem vermittelt – alles Faktoren, die entscheidend für das Gelingen einer Beziehung sind. So können wir unser menschliches Verhalten, das unser Handeln in Beziehungen prägt, besser nachvollziehen und auf neue Weise damit umgehen.
Natürlich streitet sich jedes Paar. Doch die Art und Weise, wie Sie mit Konflikten umgehen, wie Sie das Wissen über das Gehirn nutzen und welche Emotionen Sie wie zum Ausdruck bringen, kann stark zu einer harmonischen und erfüllten Beziehung beitragen.
Für Paare in jeder Lebensphase. Auch einzelne Personen sind willkommen. Vorkenntnisse sind nicht nötig, nur Offenheit und Interesse.

Wenn Kinder wütend werden
Moderiertes Elterngespräch
24.09.25, VHS Bad Godesberg
19.30 bis 21.00 Uhr
Aggressionen bei und zwischen Kindern sind für viele Erwachsene ein Problem. Wir fühlen uns schnell überfordert, wenn unsere Kinder laut, wütend oder trotzig reagieren. Aber Aggressionen sind natürlich und nicht alle Aggressionen sind destruktiv. Sie geben uns wertvolle Hinweise darüber, wie es unserem Kind gerade geht. An diesem Abend erfahren Sie mehr darüber, was Kinder mit ihren Aggressionen ausdrücken möchten und wie wir als Erwachsene sinnvoll damit umgehen können.

Trauma und familiäre Beziehungen – Verborgene Dynamiken verstehen
01.10.25, Katholische Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach
18.30 bis 20.45 Uhr
Entgelt: 18,00 Euro
»Trauma« ist ein großer Überbegriff und hat viele Gesichter. Insbesondere frühe Verletzungen auf der Bindungsebene beschäftigen uns unbewusst und subtil, aber kraftvoll, machtvoll und dauerhaft in all unseren Lebensbereichen.
Besonders das Bindungstrauma, aber auch das sogenannte transgenerationale Trauma führt bei den Betroffenen zu Kompensationsstrategien, mit denen wir die entsprechenden Umstände bewältigen können.
Trauma geschieht also (auch) in Beziehungen, aber heilt auch in Beziehungen – deshalb lohnt es sich so sehr, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Vor allem, wenn wir eine Familie haben oder gründen wollen.
In diesem Workshop laden wir Sie ein, die komplexen Zusammenhänge zwischen Trauma und den Beziehungen zu verstehen und ihre Auswirkungen innerhalb der Familie zu erkunden.

Wie stärke ich das Selbstwertgefühl meines Kindes?
Moderiertes Elterngespräch ONLINE
06.11.25, Volkshochschule Köln ONLINE
19.30 bis 21.00 Uhr
Entgelt 6,00 Euro
Als Eltern wünschen wir uns für unsere Kinder, dass sie ein gutes Selbstwertgefühl entwickeln. Dann können sie besser mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens zurechtkommen. Je besser das Selbstwertgefühl entwickelt ist, desto größer sind Lebensqualität und Lebensfreude.
Die Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls in der Familie ist ein gegenseitiger Wachstumsprozess. Was können wir zu seiner Stärkung tun, was ist der Unterschied von Selbs(wert)gefühl und Selbstvertrauen, und was bewirken Lob und Kritik? Neben Impulsvortrag und Austausch mit den anderen Teilnehmenden ist Platz für Fragen.